clases
Gimnasia
En Active Floor, nos especializamos en ofrecerte una experiencia única de bienestar a través de nuestras sesiones personalizadas de gimnasia prenatal, postnatal e hipopresivos. Nos importa tu salud, comodidad y recuperación, por eso cada clase está diseñada a medida para ti.
Prenatal
El embarazo es una etapa mágica, pero también puede ser desafiante para tu cuerpo. Con nuestras sesiones de gimnasia prenatal personalizadas, te ayudamos a sentirte más fuerte, en forma y conectada con tu bebé. Trabajamos en tu flexibilidad, tonificación y bienestar general para que disfrutes al máximo esta etapa tan especial.
Duración: 50 minutos, 1-2 veces a la semana (valor pack 10 sesiones $230.000)
Postparto
Las sesiones de gimnasia postparto están especialmente diseñadas para ayudarte a recuperar fuerza, tonificación y equilibrio. Trabajamos en fortalecer tu abdomen, mejorar la postura y reducir cualquier tensión, todo a tu propio ritmo.
Duración: 50 minutos, 1-2 veces a la semana. (valor pack 10 sesiones $250.000, incluye hipopresivos)
Hipopresivos
Los ejercicios hipopresivos son la clave para mejorar la tonicidad abdominal y el suelo pélvico. Si buscas fortalecer tu core, mejorar tu postura o prevenir problemas futuros, esta es la opción ideal para ti. En Active Floor, te ofrecemos sesiones personalizadas para que trabajes a fondo estas áreas esenciales de tu cuerpo.
Duración: 45-50 minutos, 1-2 veces a la semana (valor pack 10 sesiones $100.000)